向日葵种子温暖干燥。 使用这种草药对健康有一些主要的好处是：

向日葵种子的使用，如南瓜种子的特性，可以防止男性患前列腺癌，特别是其侵袭性类型。

向日葵种子的特性有助于缓解风湿性疼痛。

向日葵种子中最重要的成分之一，ω-3脂肪酸，对于大脑，心脏，血液和身体的许多其他部位的健康至关重要。

向日葵种子的使用是能量密集型的，有趣的是，在100克向日葵种子中有580卡路里的能量。

向日葵种子含有丰富的维生素，特别是维生素E，可用于皮肤的健康和恢复活力。 向日葵种子，特别是其无味的形式，保护皮肤免受阳光的紫外线，并减少皮肤的皱纹。

向日葵种子含有大量的油和维生素A，D和矿物盐，对肝脏健康非常有用。

向日葵种子含有一种叫做植物甾醇的物质，植物甾醇是一种结构类似于胆固醇的物质，并且消耗足够的物质来帮助降低胆固醇，从而降低心血管疾病的发病率。

葵花籽的其他特性有助于治疗腹泻。 为此，将30克葵花籽倒入水中，用温火煮约1小时，然后用糖或糖将其加甜，然后送给患者。

将葵花籽用于自制感冒并缓解头痛也是有益的。 为此，你应该在2杯开水中加入约30克葵花籽，然后浸泡半杯，每天煮两次。

开心果

开心果富含铜，镁和各种维生素B，可增强免疫系统，预防多种疾病。 维生素B6对维持免疫系统至关重要。 维生素B6缺乏导致免疫系统不足以对抗感染。 开心果消费也有助于使红细胞正常化。 开心果是钾的最佳来源之一，其钾含量很小，等于橙钾。

富含维生素E的开心果消费对皮肤有益，因为维生素E可保护皮肤免受紫外线伤害。

开心果是具有最高纤维量的大脑之一，除了改善消化外，还可以帮助降低胆固醇和葡萄糖的水平。

开心果也可用作预防贫血的铁源。

吃开心果可增强性力，增强头脑。

印度杏仁脑

印度杏仁悬挂在称为CASHEW PEAR的植物枝条上。 印度杏仁来自巴西，由葡萄牙探险家带到印度。

印度杏仁主要作为坚果和零食食用，但它们也可用于制作一些食物。 印度杏仁含有丰富的维生素A。

干果

干果对健康有益。 干果具有有效和有益的治疗效果，没有任何副作用。 它们营养丰富，为身体提供能量。 事实上，干果，如天然胶囊，可以起到维持身体健康的作用。

每个人都应该照顾自己的健康。 要拥有健康的身体，你应该有足够的营养和运动。

坚果，水果，蔬菜和谷物等天然食物对维持健康非常有效。

干果含有丰富的必需营养素，如维生素，盐和酶。 它们容易消化并导致血液净化和清洁胃和肠。

通过食用水果可以改善由使用人造食物引起的疾病。

干果和坚果虽然体积小，但非常好吃，并且具有很多治疗效果。